Te asombrarás de lo que la Naturaleza puede hacer por ti. Unos sencillos pero eficaces remedios para ese problema tan común hoy en día.
Las várices son venas superficiales o profundas que aparecen dilatadas debido a que sus válvulas se han vuelto incompetentes con el tiempo o están ausentes de forma congénita.
Síntomas de las varices: dolor de piernas (sobre todo por la noche), fatiga, edemas o inflamación, en el último estado pueden aparecer úlceras.
El problema se acrecienta durante el embarazo, cuando se está mucho tiempo de pie, con la falta de ejercicio, con el estreñimiento y si se lleva ropa muy ajustada.
¿QUÉ HACER?
Ponerse en manos de unos buenos profesionales es lo más importante. La consulta médica nos aclarará las dudas y nos orientará en los pasos a seguir si el alcance de las varices es más serio.
Los tratamientos termales suelen ser la solución más eficaz por su inocuidad y buenos resultados a largo plazo. Los estudios confirman que las personas que habitualmente son asiduas a centros termales, tienen un mejor pronóstico. Fundamentalmente los tratamientos consisten en contrastes de temperatura que activan la circulación sanguínea.
Además, y como complemento podemos seguir estos sencillos consejos:
-Poner las piernas elevadas cuando se hace reposo
-Diariamente durante 10 minutos poner las piernas formando una L , nos tumbamos y ponemos las piernas pegadas a la pared formando un ángulo recto.
-Andar o hacer deporte a diario.
-No sentarse con las piernas colgando o cruzadas.
-Disminuir de peso si existe sobrepeso u obesidad.
-Alimentación: será preferiblemente vegetariana e integral con abundantes vegetales crudos y zumo de limón, evitar productos que acentúan la insuficiencia venosa como la grasa animal, azúcar y el exceso de proteínas.
-Combatir el estreñimiento pues la masa fecal impide un correcto retorno venoso favoreciendo el éxtasis de la sangre.
-Estimular la circulación con chorros de agua fría durante unos segundos (evitarlos en la cistitis, durante la menstruación, en la ciática y en el enfriamiento).
-En el caso de que exista una zona con trombos, oscura o que haya una herida aplicar a diario arcilla por las mañanas durante un par de horas.
Castaño de indias (Aesculus hippocastanum): tónico venoso, antiinflamatorio, útil en várices, flebitis, hemorroides y en el crecimiento prostático. Se hierven 30 gramos de la corteza o de los frutos machacados en un litro de agua, se toman una o dos tazas al día.
También podemos preparar una maceración con medio litro de alcohol de 95 grados y 125 gramos de castañas de Indias recién cogidas y machacadas, se dejan macerar durante 15 días, se cuela y se toma una cucharada sopera en una tisana o en ayuno o después de comer.
Te vas a quedar asombrado de lo que la naturaleza puede hacer por ti, dale la oportunidad de demostrarte lo que te quiere.
